Hallo Lilu!

Ich kann dir nur raten immer ruhig zubleiben, ich bin in der 35. SSW und hab schon 20 kg mehr drauf.

Ich mach mir da auch ehrlich gesagt noch gar keine Gedanken drüber, hab mir aber fest vorgenommen, nach der Schwangerschaft wieder auf mein altes Gewicht runter zu trainieren.

Ich bin in der 16. Woche und hab bis jetzt ca. 3,5kg zugenommen.

Ich hab gelesen, dass die Gewichtszunamme mit dem Bodymassindex (BMI) zusammen hängt.
Wenn der BMI = 19 oder 20 ist, ist eine Gewichtszunamme von ca 12 bis 16 Kilo normal. Wenn der BMI über 25 ist, dann nimmt die Frau weniger zu.

Aber ich bin auch gespannt wie es bei mir wird. Allerdings habe ich mehr Angst von der Zeit nach der Geburt, wenn ich so viel zu hause sein werde...

Ich habe bei der ersten Schwangerschaft zehn Kilo zugenommen, bei der zweiten waren es zwölf.
Mein normales Gewicht hatte ich jeweils sehr schnell zurück.
Habe dazu ein paar Tipps in meinem Blog geschrieben, wer möchte, kann es sich ja mal durchlesen (ist etwas zu lang für das Forum, denke ich).

Hallo Simone,

erstmal herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Ich habe meine Kleine letzten September bekommen.
Ich habe in meiner Schwangerschft 11 Kilo zugelegt, die ich schnell wieder weg hatte. Meine Schwägerin allerdings, hat bei ihren 3 Kindern immer über 20 Kilo zugelegt. Sie wurde von ihrer FA aber nie gezügelt. Ich kenne viele Mütter, die um die 20 Kilo zugenommen haben,- keine von ihnen mußte auf ihr Gewicht achten. (Ausnahme: Schwangerschaftsdiabetes)
Also mein Tipp: Wenn dich etwas anmacht, dann iß es. Mach dir nicht so viele Gedanken um dein Gewicht. Genieße deine Schwangerschaft, und laß die Finger von Diät o.ä.!
(Als ich entlich den Kopf nicht ständig bei der Waage hatte, war es die schönste Zeit meines Lebens!!!)

Hätte aber noch eine kleine Frage an alle Mamis:

Habt ihr Tipps, wie man wieder schneller einen flachen Bauch bekommt?

Liebes Grüßle

Ich würde die Schrothkur empfehlen. Das ist sehr gesund, man macht urlaub und nimmt ab..besser gehts doch nicht oder. :)